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相叶学菜园食谱1-2【141005】

1.空芯菜〔ヨウサイ〕（空心菜）
空芯菜のカニ缶炒め  4人分（空心菜炒螃蟹罐头）
【空芯菜70g  カニ缶１缶】
【空心菜70克  螃蟹罐头1罐】
①空芯菜70gを炒める（空心菜70克翻炒）
②カニ缶を1個分入れ炒める（放入整个螃蟹罐头翻炒）
水分を飛んだら  完成（水分蒸发完了就完成了）
『不需要调味是很好，然而，螃蟹罐头是什么鬼😓』

2.パセリ（香芹，荷兰芹）
パセリチャーハン  1人分（香芹炒饭）
【パセリ10g  ご飯150g  ベーコン15g  サラダ油小さじ1  塩・コショウ少々】
【香芹10克  米饭150克  培根15克  色拉油一小勺  盐胡椒少许】
①パセリ10gをみじん切りに（香芹10克切碎）
②ベーコン15gを炒める（培根15克炒一下）
③パセリを半分入れ炒める（香芹先炒一半）
④ご飯150g入れ  味付け（放入米饭150克  调味）
⑤残りのパセリをなじませる（剩下的香芹搅拌进去）