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相叶学家庭菜园食谱7-8【141109】

7.ねぎ（葱）

ねぎチーズのせ油揚げ（芝士葱油炸豆腐）

【ねぎ適量　チーズ2枚　油揚げ1枚】

【葱适量  芝士2片  油豆腐1块】

①ねぎを斜めに切る（将葱斜着切）

②油揚げにねぎとチーズをのせる（在油豆腐上放上葱和芝士<先葱，后芝士盖面>）

③トースターで3分焼く（在烤箱里烤3分钟）

・食べる前にしょう油をかける（食用前在上面放点酱油）

8.豆苗

豆苗・鮭パスタ（豆苗鲑鱼意面）

【豆苗100g　鮭フレーク60g　パスタ140g】

【豆苗100g  鲑鱼薄片60g  意面140g】

①パスタを茹でる（煮意面）

②豆苗を適当な大きさに切る（将豆苗切成合适的大小）

③パスタ・豆苗・鮭フレークを炒める（炒意面、豆苗、鲑鱼片）

<所有不需要调味的都需要用到平时用不到的东西_(:з」∠)_>